Werde Stärker Sicherer & Fitter

Gemeinsam Wachsen

Willkommen beim Team SANE FIGHTING ! Ob sportlicher Ausgleich, Fitness mit Sinn oder ambitionierte Wettkampfziele – bei uns trainierst du unter professioneller Anleitung in einer starken Community.

Kostenloses Probetraining Vereinbaren

BJJ & MMA Training in München

/

BJJ & MMA Training in München /

Kennst Du Das ?

„Ich möchte mich verteidigen können, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“

„Ich suche eine Sportart, die mich körperlich UND mental fordert.“

„Ich trainiere Fitness, aber mir fehlt ein echtes Ziel.“

„Mein Kind braucht Selbstvertrauen - Fußball reicht nicht.“

Unser Ansatz:

strukturiertes Training, persönliche Betreuung, klare Fortschritte.

Struktur – Wir bieten ein klares System von Anfänger bis Wettkämpfer.

Community – Trainiere in einer freundlichen, unterstützenden Gruppe.

Kompetenz – Lerne von erfahrenen Coaches mit Wettkampferfahrung.

Das erwartet dich auf der Matte

  • Brazilian Jiu-Jitsu für Erwachsene

    Stärke. Fokus. Gemeinschaft.

    BJJ ist mehr als Sport – es ist Training für Körper, Geist und Charakter.
    Lerne, mit Technik statt Kraft zu siegen, baue Fitness und Selbstvertrauen auf und werde Teil einer starken Community, die dich motiviert und mitzieht.

  • Stark, selbstbewusst und respektvoll – von Anfang an.
    Im Kindertraining von Sanefighting entdecken Mädchen und Jungen spielerisch Körperkontrolle, Disziplin und Teamgeist.
    BJJ stärkt Selbstvertrauen, Konzentration und soziale Fähigkeiten – ganz ohne Schläge oder Tritte, aber mit viel Spaß und Bewegung.

  • Mixed Martial Arts & No-Gi Grappling

    Kraft. Technik. Kontrolle.

    In unserem MMA- und No-Gi-Training verbindest du Standkampf, Bodenkampf und funktionelle Fitness zu einem einzigartigen Ganzkörpererlebnis. Lerne, dich effektiv zu verteidigen, baue Ausdauer und Stärke auf und wachse über deine Grenzen hinaus. Egal ob Anfänger oder erfahrener Kämpfer – bei uns findest du das richtige Training, das dich fordert und fördert.

    Trainiere smart. Kämpfe stark. Werde besser.

  • Hier kommst du richtig ins Schwitzen!

    Unser Boxtraining kombiniert klassische Boxtechniken mit modernem Fitness- und Konditionstraining. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – hier verbesserst du Schlagkraft, Reaktionsvermögen und Körperkontrolle. Durch gezieltes Technik- und Partnertraining lernst du, dich effektiv zu bewegen und deine Ausdauer zu steigern. Hier stärkst du nicht nur Muskeln und Ausdauer, sondern auch Fokus und mentale Stärke.
    Ein intensives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist auf ein neues Level pusht!

  • Stark und sicher im Alltag!

    In unserem Selbstverteidigungskurs lernst du einfache und wirkungsvolle Techniken, um dich in jeder Situation zu schützen. Schritt für Schritt stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstvertrauen.
    Unser erfahrener Trainer begleiten dich in einer freundlichen, motivierenden Atmosphäre – ganz egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist.
    Komm vorbei, mach mit und entdecke, wie gut es sich anfühlt, sicher und selbstbewusst zu sein!

Wir stellen uns vor

 FAQ

  • Wir bieten Programme ab 3 Jahren an. Der Fokus liegt zu Beginn auf Spaß an der Bewegung, sozialem Umgang, Koordination und Disziplin.

  • Ganz sicher nicht! Viele bei uns haben erst mit 30, 40 oder später anfangen. Unser Training wird an das individuelle Niveau angepasst. 

  • Nein. Unser Training ist für alle Fitnesslevel geeignet. Das Training wird individuell angepasst, und du wirst mit der Zeit automatisch stärker, beweglicher und ausdauernder.

  • Bequeme Sportkleidung (z. B. T-Shirt und Shorts), Flip-Flops und etwas zu trinken. Für BJJ: Wenn du bereits einen Gi (Kimono) hast, bring ihn gerne mit.

    • Gi: Traditionelles Training im Kimono. Du kannst Griffe am Stoff nutzen.

    • No-Gi: Ohne Kimono, meist mit Rashguard und Shorts. 

  • Für Anfänger sind 1–3 Einheiten pro Woche ideal. Mit mehr Erfahrung kannst du das Training nach Belieben steigern.

  • Natürlich! Wir fördern Wettkämpfe, aber sie sind freiwillig. Du kannst deinem Kampfsport bei uns auch rein als Fitness- oder Freizeittraining betreiben.

Was unsere Mitglieder sagen

„Als langjährige Schülerin fühlt sich das Gym wie ein zweites Zuhause an. Dort trainieren nicht umsonst nach wie vor viele treue Wegbegleiter. Als Frau habe ich mich immer sehr willkommen, absolut sicher und als wertvolles und geschätztes Teammitglied gefühlt.“

Daniela

“Nach über 40 Jahren in verschiedenen Kampfsportarten habe ich hier in der Sanefighting Academy genau das gefunden, was ich immer gesucht habe: eine starke Community auf und neben der Matte, die jedem Raum zum Wachsen gibt – vom Anfänger bis zum Erfahrenen.
Das tiefe Fachwissen wird individuell und mit viel Geduld vermittelt. Johannes Wieth und das gesamte Trainerteam leben diese Werte täglich vor.
Die Verbindung zu internationalen Größen wie Xande Ribeiro und Rafael Lovato Jr. aus der Six Blades Familie bestätigt für mich: Hier habe ich meine sportliche Heimat gefunden.“

Kristian, 49

„Ich mache seit 5 Jahren BJJ bei Sanefighting. Ich finde es richtig cool, dass ich beim Training Freunde treffen kann – nicht nur in der Schule! Ich mag den Unterricht total und die Trainer sind echt nett. Je länger ich trainiere, desto mehr Spaß macht mir das Sparring, weil ich merke, dass ich besser und besser werde! “

Konstantin, 11

„Ich mag die positive Atmosphäre die einen empfängt sobald man die Tür zum Gym öffnet, gepaart mit der  beeindruckenden Professionalität des Trainers und die hoch motiviert Mitglieder die sich ständig verbessern wollen ist das Gym ideal um anzufangen oder seine vorhandenen Skills auszubauen und/oder zu vertiefen. Zudem empfinde ich die respektvolle Art und Weise wie miteinander umgegangen wird äußerst ansprechend. Bin sehr  froh das ich das seit über 7 Jahren miterleben kann.“

Robert, 49

„Trainiere BJJ seit knapp 10 Jahren davon die meiste Zeit bei Johannes, das Gym gehört von der Atmosphäre und Coaching auf jeden fall zu den besten die ich Weltweit erleben durfte. “

Michelangelo, 23

„Im Studio herrscht eine super entspannte und freundliche Atmosphäre. Das Publikum ist total vielfältig – von Anfänger bis Fortgeschrittener fühlt sich hier jeder willkommen. Die Trainer sind mit vollem Herzen dabei und schaffen es, Technik, Motivation und Spaß perfekt zu verbinden. Ich freue mich jedes Mal aufs Training!“

Florian, 45

„Das Thema Selbstverteidigung am Boden fand ich schon immer spannend. Früher dachte ich, BJJ sei nur etwas für Kinder oder junge Erwachsene. Nach meinem 60. Geburtstag fragte ich Johannes, ob man auch mit Ü40 einsteigen kann – er ermutigte mich sofort zum Probetraining.
Seit sechs Jahren trainiere ich nun regelmäßig im BJJ Gym Sanefighting München. Der Einstieg ist strukturiert, Fragen werden im Training direkt beantwortet. Die Trainingspartner sind offen, respektvoll und passen sich dem Niveau an. Wer möchte, kann auch intensiver trainieren oder an Wettkämpfen teilnehmen.
Ich kann Team SF Sanefighting jedem empfehlen – egal ob man sportlich aktiv bleiben oder sich auf Wettkämpfe vorbereiten möchte.“

Jutta.D

Kostenloses Probetraining buchen

Kostenloses Probetraining buchen

Besuche uns

Sanefighting Academy
Boschetsrieder Str. 69 (Rückgebäude/Courtyard)
81379 München

Email
info {at} sanefighting de

Telefon
+49 0172_8361011